Fizyczne właściwości środowiska wodnego - ciśnienie, gęstość i ciężar właściwy, przewodnictwo cieplne wody.
Właściwości chemiczne wody.
Pływalność ciała człowieka - pływanie ciał, definicja pływalności, metody określania pływalności ciała człowieka, ocena pływalności ciała człowieka prostymi metodami.
Pływania statyczne - stateczność ciała człowieka w wodzie, proste metody oceny stateczności oraz sposoby zachowania równowagi stałej pływaka.
Pływanie dynamiczne – ruchy ciała w wodzie - opór wody, zależność oporu wody od: przekroju czołowego człowieka, od prędkości pływania, od kształtu i rodzaju powierzchni, ciała; dynamiczna siła parcia i jej elementy, siły wprowadzające ciało w ruch postępowy.
2. Wybrane zagadnienia wpływu środowiska wodnego na funkcjonowanie organizmu człowieka:
Układ oddechowy.
Układ krążenia.
Działanie receptorów człowieka w środowisku wodnym.
3. Wybrane metody nauczania czynności motorycznych (metoda całości, częściami i całościowo – częściowa).
4. Technika pływania sportowego w ujęciu pedagogicznym (technika elementarna, technika standardowa i technika sportowa).
5. Bezpieczeństwo w lekcji pływania. Kształtowanie emocjonalnej strony osobowości ucznia.
6. Postępowanie nauczyciela w przezwyciężaniu lęku przed wodą.
7. Biomechaniczna analiza techniki pływania: kraulem na grzbiecie, kraulem na piersiach, stylem klasycznym oraz stylem motylkowym.
III. Seminarium magisterskie
Definicja nauki i problemu naukowego.
Wychowanie fizyczne i sport w badaniach naukowych.
Metody empiryczne w naukach o kulturze fizycznej.
Proces badawczy oraz metody badawcze w naukach o kulturze fizycznej: metoda eksperymentu, metoda obserwacyjna, metoda ankiety i wywiadu.
Badania reprezentacyjne – dobór próby badawczej.
Indukcja eliminacyjna i statystyczna oraz jej zastosowanie w naukach o kulturze fizycznej.
Opracowanie problemu naukowego, projekt badawczy.
Plan badawczy, rozwiązanie problemu naukowego, generalizacja.
Stadia (etapy) tworzenia pracy naukowej, temat i plan pracy.
Pojęcie pracy magisterskiej, temat, plan i struktura pracy.
dr Mirosław Juszkiewicz
Nauczanie i doskonalenie standardowej i sportowej techniki pływania.
Metody treningowe stosowane w treningu pływaków.
Wykorzystanie środowiska wodnego w rekreacji oraz wychowaniu i kształceniu zdrowotnym
Nauczanie elementów ratownictwa wodnego.
dr Andrzej Ostrowski
Nauczanie standardowych technik pływania
Nauczanie gier i zabaw rekreacyjnych w środowisku wodnym
Żeglarstwo – nauczanie podstawowe
dr Marek Strzała
Treści programowe na kierunku Wychowania Fizycznego obejmują następujące zagadnienia:
Nauczanie i doskonalenie standardowych technik pływania
Treści programowe dotyczące realizacji zadań dydaktycznych dla studentów III i IV roku studiów stacjonarnych na Wydziale Wychowania Fizycznego uczestników specjalizacji trenerskiej:
Obciążenia treningowe o charakterze informacyjnym i energetycznym
Metody treningowe w sporcie pływackim:
Metody ciągłe: o stałej intensywności, zmiennej intensywności, planowanej zmiennej intensywności, nieplanowanej i zmiennej intensywności
Metody przerywane, powtórzeniowe i interwałowe.
Metody kontrolne i startowe.
Metody nauczania umiejętności sportowych dotyczące przekazu informacji:
Metody słowne i metody poglądowe
Metody ideomotoryczne oraz metody praktycznego działania.
mgr Tadeusz Ciepielowski
nauczanie i doskonalenie standardowych technik pływania
pływanie terapeutyczne, pływanie korekcyjne oraz pływanie metodą Hallwick’a
metodyka pływania dzieci oraz osób niepełnosprawnych (inwalidów i niewidomych)
elementy ratownictwa
żeglarstwo (na obozach letnich)
aquarobic, waterwalking oraz metodyka pływania dla kobiet w ciąży
Zagadnienia treningu sportowego - specjalność instruktorska pływanie IV rok turystyka i rekreacja oraz specjalizacja trenerska rok IV i V:
specyfika treningu sprinterów i długodystansowców,
metody treningowe w etapie wszechstronnym, ukierunkowanym i specjalnym z uwzględnieniem rozwoju ontogenetycznego,
specyfika treningu stylu zmiennego u dzieci, podstawy testów mleczanowych i biomechanicznych oraz ich interpretacja w odniesieniu do kolejnych faz makrocyklu, test 2 x 400 i 8 x 200 jako narzędzie do planowania i kontroli stosowanych obciążeń treningowych,
obciążenia treningowe sprintera i długodystansowca w zależności od okresu w makrocyklu,
testy biomechaniczne dla dzieci 5 x 25m.,
trening tlenowy w etapie wszechstronnym, zakresy intensywności w treningu tlenowym, zachowanie się tętna w I etapie szkolenia,
tabele punktowe wielobojowe jako kryterium wyboru specjalizacji stylowej i dystansowej na różnych etapach szkolenia.
dr Marcin Kaca
Pływanie i ratownictwo wodne I rok Wychowanie fizyczne (studia stacjonarne)
Treści programowe:
I semestr
Człowiek w środowisku wodnym – właściwości fizyczne i chemiczne środowiska wodnego, pływalność ciała człowieka, pływanie statyczne i dynamiczne;
Standardowa technika pływania – nauka i doskonalenie standardowej techniki pływania stylem:
Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu AKF w Krakowie; webmaster: webmaster[at]awf.krakow.pl 